Glavni vzrok za nastanek kariesa so ogljikovi hidrati (predvsem enostavni sladkorji) v najrazličnejši hrani, ki jih ustne bakterije uporabijo za lastno prehranjevanje in pri tem ustvarjajo kislino, ki razkraja zobno kislino. Poleg sladkarij se sladkor [...]

1. Pri izboru zobne ščetke upoštevajte trdoto ščetin. Če so pretrde, lahko poškodujejo zobno sklenino in dlesen. Glava ščetke naj bo čim manjša in prilagodljiva, saj le tako lahko očistimo tudi manj dostopne dele zobovja. [...]

Ena najpogostejših težav obzobnih tkiv je krvavenje dlesni. Kakšno nego uporabimo takrat? Slaba higiena ustne votline lahko poleg kariesa povzroči kronično vnetje dlesni in posledično parodontalno bolezen, ki nezdravljena lahko sčasoma vodi v izgubo zob. [...]